Zum Inhalt springen
Anzeige

Joghurt - Nöm

Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Fläschchen: 63 kcal

Eiweiß 2,9 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 76 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Fläschchen (117 g)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 63,2 kcal264,4 kJ
Eiweiß 2,9 g 3,4 g
Kohlenhydrate 10,0 g 11,7 g
davon Zucker 10,0 g 11,7 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Salz 0,10 g 0,12 g
Broteinheiten 0,8 g 0,9 g

Vitamine

Vitamin B6 0.21 mg 0.25 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Fläschchen Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Fläschchen Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT

Wie viele Kalorien hat Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT?

100 g Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Fläschchen, 117 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fläschchen Probiotischer Joghurtdrink Pur 0,1% VOLLFIT zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige