Joghurt - Aldi

Premiun Joghurt, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Becher: 202 kcal

Eiweiß 2,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 64 % kcal

Fett 2,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Premiun Joghurt, Himbeer

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 24.4 %

Nährwerte von Premiun Joghurt, Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premiun Joghurt, Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Premiun Joghurt, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Becher Premiun Joghurt, Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premiun Joghurt, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Premiun Joghurt, Himbeer?

100 g Premiun Joghurt, Himbeer enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Premiun Joghurt, Himbeer?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premiun Joghurt, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premiun Joghurt, Himbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Premiun Joghurt, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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