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Passion Joghurt Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Becher: 175 kcal

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal

Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Passion Joghurt Waldbeeren

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Passion Joghurt Waldbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passion Joghurt Waldbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Passion Joghurt Waldbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Becher Passion Joghurt Waldbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passion Joghurt Waldbeeren

Wie viele Kalorien hat Passion Joghurt Waldbeeren?

100 g Passion Joghurt Waldbeeren enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Passion Joghurt Waldbeeren?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passion Joghurt Waldbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passion Joghurt Waldbeeren rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Passion Joghurt Waldbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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