Joghurt - Migros

Passion Joghurt Melone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Becher: 176 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 62 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Passion Joghurt Melone

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Passion Joghurt Melone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passion Joghurt Melone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Passion Joghurt Melone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Becher Passion Joghurt Melone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passion Joghurt Melone

Wie viele Kalorien hat Passion Joghurt Melone?

100 g Passion Joghurt Melone enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Passion Joghurt Melone?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passion Joghurt Melone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passion Joghurt Melone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Passion Joghurt Melone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren