Joghurt - Clever

Original Griechisches Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Becher: 1.240 kcal

Eiweiß 4,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 13 % kcal

Fett 10,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Original Griechisches Joghurt

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 72.3 %

Nährwerte von Original Griechisches Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Griechisches Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Original Griechisches Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.240 kcal aus 1 Becher Original Griechisches Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Griechisches Joghurt

Wie viele Kalorien hat Original Griechisches Joghurt?

100 g Original Griechisches Joghurt enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Becher, 1000 g) kommt auf 1.240 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Griechisches Joghurt?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Griechisches Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Griechisches Joghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Original Griechisches Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.240 kcal etwa 331 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 124 Minuten Radfahren oder 1323 Minuten Krafttraining.

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