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Joghurt - Optiwell
Optiwell Joghurt 0,1%, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 49,2 kcal / 206,0 kJ | 61,5 kcal / 257,5 kJ |
| Eiweiß: | 4,2 g | 5,3 g |
| Kohlenhydrate: | 7,7 g | 9,6 g |
| davon Zucker: | 6,9 g | 8,6 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,13 g |
| Wassergehalt: | 75,0 % | 75,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,3 g | 0,4 g |
| Broteinheiten: | 0,6 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Optiwell Joghurt 0,1%, Erdbeere je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: | 0.38 µg | 0.47 µg |
| Vitamin B2: | 0.21 mg | 0.26 mg |
| Vitamin B6: | 0.21 mg | 0.26 mg |
Mineralien
| Kalium: | 126 mg | 157.5 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 150 mg |
Brennwerte von Optiwell Joghurt 0,1%, Erdbeere
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Optiwell Joghurt 0,1%, Erdbeere im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
49.2 kcal 0   1.023 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
4.2 g 0 403 g
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| Kohlenhydrate: |
7.7 g 0 409 g
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| Fett: |
0.1 g 0 394 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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