Joghurt - Dr. Oetker

Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Becher: 285 kcal

Eiweiß 5,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 60 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 1 Becher Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere?

100 g Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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