Joghurt - Dr. Oetker

Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Portion: 66 kcal

Eiweiß 4,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 40 % kcal

Fett 3,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas

Wie viele Kalorien hat Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas?

100 g Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Onken Vollkorn Joghurt Diät 0,1%, Blutorange-Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren