Joghurt - Milbona

Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Becher: 144 kcal

Eiweiß 4,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 59 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Becher Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja?

100 g Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Omas Joghurt, Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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