Joghurt - Oh!

Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Becher: 141 kcal

Eiweiß 8,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 61 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Becher Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja?

100 g Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Becher, 170 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Oh! Yogurt Greek Style, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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