Joghurt - Oh!

Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Becher: 153 kcal

Eiweiß 8,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 63 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Becher Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel?

100 g Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Becher, 170 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Oh! Yogurt Greek Style, Himbeere-Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren