Joghurt - Oh!

Oh! High Protein Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 1 Portion: 91 kcal

Eiweiß 10,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 26 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! High Protein Erdbeere

Eiweiß: 66.6 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Oh! High Protein Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! High Protein Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Oh! High Protein Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Portion Oh! High Protein Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! High Protein Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Oh! High Protein Erdbeere?

100 g Oh! High Protein Erdbeere enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh! High Protein Erdbeere?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! High Protein Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh! High Protein Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oh! High Protein Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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