Joghurt - Spar

Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · 1 Packung: 681 kcal

Eiweiß 3,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 29 % kcal

Fett 3,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett im Detail

1 Packung Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 681 kcal aus 1 Packung Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett

Wie viele Kalorien hat Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett?

100 ml Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 681 kcal.

Welche Nährwerte hat Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Österreichisches Naturjoghurt 3,6% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 681 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 726 Minuten Krafttraining.

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