Joghurt - Ehrmann

Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

604 kJ · 1 Becher: 274 kcal

Eiweiß 4,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,7 g 52 % kcal

Fett 5,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Becher Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche?

100 g Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche enthalten 144 kcal (604 kJ). Eine Portion (1 Becher, 190 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Obstgarten Vanilla der Große, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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