Joghurt - Ehrmann
obstgarten pfirsich 0,5% der große - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
55kcal
230 kJ · 1 Becher: 110 kcal
Brennwertverteilung von obstgarten pfirsich 0,5% der große
Nährwerte von obstgarten pfirsich 0,5% der große im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 54,9 kcal230,0 kJ | 109,8 kcal460,0 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g | 12,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 12,4 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 10,6 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für obstgarten pfirsich 0,5% der große je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher obstgarten pfirsich 0,5% der große abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Becher obstgarten pfirsich 0,5% der große wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu obstgarten pfirsich 0,5% der große
Wie viele Kalorien hat obstgarten pfirsich 0,5% der große?
100 g obstgarten pfirsich 0,5% der große enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat obstgarten pfirsich 0,5% der große?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt obstgarten pfirsich 0,5% der große?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g obstgarten pfirsich 0,5% der große rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher obstgarten pfirsich 0,5% der große zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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