Joghurt - Nöm

NÖM Mix, Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

400 kJ · 1 Becher: 172 kcal

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 62 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von NÖM Mix, Ananas

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 24.4 %

Nährwerte von NÖM Mix, Ananas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NÖM Mix, Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher NÖM Mix, Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Becher NÖM Mix, Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NÖM Mix, Ananas

Wie viele Kalorien hat NÖM Mix, Ananas?

100 g NÖM Mix, Ananas enthalten 96 kcal (400 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat NÖM Mix, Ananas?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NÖM Mix, Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NÖM Mix, Ananas rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher NÖM Mix, Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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