Joghurt - Nestlé

Griechischer Joghurt Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

529 kJ · 1 Becher: 189 kcal

Eiweiß 4,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 41 % kcal

Fett 6,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt Honig

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 46.1 %

Nährwerte von Griechischer Joghurt Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Griechischer Joghurt Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Becher Griechischer Joghurt Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt Honig

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt Honig?

100 g Griechischer Joghurt Honig enthalten 126 kcal (529 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt Honig?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt Honig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Griechischer Joghurt Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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