Joghurt - Spar Vital

Naturjoghurt Heumilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

179 kJ · 1 Becher: 107 kcal

Eiweiß 4,3 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt Heumilch

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Naturjoghurt Heumilch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt Heumilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Naturjoghurt Heumilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Becher Naturjoghurt Heumilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt Heumilch

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt Heumilch?

100 g Naturjoghurt Heumilch enthalten 43 kcal (179 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt Heumilch?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt Heumilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturjoghurt Heumilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Naturjoghurt Heumilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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