Joghurt - Milbona

Naturjoghurt 3,6%, Milbona - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Becher: 160 kcal

Eiweiß 3,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 25 % kcal

Fett 3,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt 3,6%, Milbona

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 52.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt 3,6%, Milbona je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Naturjoghurt 3,6%, Milbona im Detail

1 Becher Naturjoghurt 3,6%, Milbona abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Becher Naturjoghurt 3,6%, Milbona wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt 3,6%, Milbona

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt 3,6%, Milbona?

100 g Naturjoghurt 3,6%, Milbona enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt 3,6%, Milbona?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt 3,6%, Milbona?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturjoghurt 3,6%, Milbona rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Naturjoghurt 3,6%, Milbona zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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