Joghurt - Weideglück

Naturjoghurt 1,8 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 4,7 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 31 % kcal

Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt 1,8

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Naturjoghurt 1,8 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt 1,8 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Naturjoghurt 1,8 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Naturjoghurt 1,8 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt 1,8

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt 1,8?

100 g Naturjoghurt 1,8 enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt 1,8?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt 1,8?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturjoghurt 1,8 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturjoghurt 1,8 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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