Joghurt - Eridanous

Natural Greek Joghurt, 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 5,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Greek Joghurt, 10% Fett

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 70.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Greek Joghurt, 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natural Greek Joghurt, 10% Fett im Detail

100 g Natural Greek Joghurt, 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Natural Greek Joghurt, 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Greek Joghurt, 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Natural Greek Joghurt, 10% Fett?

100 g Natural Greek Joghurt, 10% Fett enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Natural Greek Joghurt, 10% Fett?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Greek Joghurt, 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Greek Joghurt, 10% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natural Greek Joghurt, 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren