Joghurt - Spar Natur Pur

Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Becher: 230 kcal

Eiweiß 3,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 45 % kcal

Fett 5,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Becher Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat

Wie viele Kalorien hat Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat?

100 g Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Natur pur Bio-Jogurt, Haselnuss-Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren