Joghurt - Tirol Milch

Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

279 kJ · 1 Becher: 166 kcal

Eiweiß 4,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 25 % kcal

Fett 3,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Becher Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur

Wie viele Kalorien hat Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur?

100 g Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur enthalten 67 kcal (279 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Natur Joghurt, gerührt, 3,6% Fett, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren