Joghurt - Nöm

Mix, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

407 kJ · 1 Becher: 175 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 62 % kcal

Fett 2,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Mix, Himbeere

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 22.9 %

Nährwerte von Mix, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mix, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Mix, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Becher Mix, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mix, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Mix, Himbeere?

100 g Mix, Himbeere enthalten 97 kcal (407 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Mix, Himbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mix, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mix, Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mix, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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