Joghurt - Nöm

Mix, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Becher: 158 kcal

Eiweiß 3,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 55 % kcal

Fett 2,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Mix, Heidelbeere

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Mix, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mix, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Mix, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Becher Mix, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mix, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Mix, Heidelbeere?

100 g Mix, Heidelbeere enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Mix, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mix, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mix, Heidelbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mix, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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