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Joghurt - Minimum
Minimum Joghurt, 0,1 % Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (166 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 39,0 kcal / 163,0 kJ | 64,7 kcal / 270,6 kJ |
| Eiweiß: | 4,2 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 g | 9,0 g |
| davon Zucker: | 5,4 g | 9,0 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,17 g |
| Wassergehalt: | 90,0 % | 90,0 % |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 0,8 g |
| Cholesterin: | 4,3 mg | 7,1 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Minimum Joghurt, 0,1 % Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 16.6 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 66.4 µg |
| Vitamin B12: | 0.4 µg | 0.66 µg |
| Vitamin B2: | 0.17 mg | 0.28 mg |
| Vitamin B6: | 40 µg | 66.4 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 3.32 mg |
| Vitamin D: | 0.03 µg | 0.05 µg |
| Vitamin E: | 40 µg | 66.4 µg |
Mineralien
| Kalium: | 149 mg | 247.34 mg |
| Kalzium: | 114 mg | 189.24 mg |
| Magnesium: | 11 mg | 18.26 mg |
| Phosphor: | 87 mg | 144.42 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.66 mg |
Brennwerte von Minimum Joghurt, 0,1 % Fett
|
Minimum Joghurt, 0,1 % Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
39 kcal 0   1.023 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.2 g 0 403 g
|
| Kohlenhydrate: |
5.4 g 0 409 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 394 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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