Joghurt - Gutes Land

Milchreis, Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Becher: 246 kcal

Eiweiß 2,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 73 % kcal

Fett 2,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Zimt

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Milchreis, Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis, Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Becher Milchreis, Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Zimt

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Zimt?

100 g Milchreis, Zimt enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Zimt?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Zimt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis, Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren