Joghurt - Milbona

Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Becher: 228 kcal

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 71 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Becher Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume

Wie viele Kalorien hat Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume?

100 g Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milbona Pflaume Fettarmer Joghurt, Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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