Joghurt - .Milbona

Joghurt Mild 3,8% Fett. - Kalorien und Nährwerte

Lidl - Laktosefrei

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1/4 Becher: 81 kcal

Eiweiß 3,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 24 % kcal

Fett 3,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild 3,8% Fett.

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Joghurt Mild 3,8% Fett. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild 3,8% Fett. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Becher Joghurt Mild 3,8% Fett. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1/4 Becher Joghurt Mild 3,8% Fett. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild 3,8% Fett.

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild 3,8% Fett.?

100 g Joghurt Mild 3,8% Fett. enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1/4 Becher, 125 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild 3,8% Fett.?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild 3,8% Fett.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild 3,8% Fett. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Becher Joghurt Mild 3,8% Fett. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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