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Marroni Joghurt, Esskastanie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

470 kJ · 1 Becher: 202 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 62 % kcal

Fett 3,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Marroni Joghurt, Esskastanie

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Marroni Joghurt, Esskastanie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marroni Joghurt, Esskastanie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Marroni Joghurt, Esskastanie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Becher Marroni Joghurt, Esskastanie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marroni Joghurt, Esskastanie

Wie viele Kalorien hat Marroni Joghurt, Esskastanie?

100 g Marroni Joghurt, Esskastanie enthalten 112 kcal (470 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Marroni Joghurt, Esskastanie?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marroni Joghurt, Esskastanie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marroni Joghurt, Esskastanie rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Marroni Joghurt, Esskastanie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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