Joghurt - Mark Brandenburg

Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 198 kcal

Eiweiß 4,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 56 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Becher Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche?

100 g Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mark Brandenburg Joghurt mild, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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