Joghurt - Hemme

Marillenjoghurt mild, Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Becher: 384 kcal

Eiweiß 2,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 58 % kcal

Fett 3,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Marillenjoghurt mild, Marille

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Marillenjoghurt mild, Marille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marillenjoghurt mild, Marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Marillenjoghurt mild, Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 1 Becher Marillenjoghurt mild, Marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marillenjoghurt mild, Marille

Wie viele Kalorien hat Marillenjoghurt mild, Marille?

100 g Marillenjoghurt mild, Marille enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Marillenjoghurt mild, Marille?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marillenjoghurt mild, Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marillenjoghurt mild, Marille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Marillenjoghurt mild, Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren