Joghurt - Diverse

Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · 1 Becher: 49 kcal

Eiweiß 4,4 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 53 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Becher Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt

Wie viele Kalorien hat Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt?

100 g Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Magernaturjogurt benessere 0,1% Mila, Naturjogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren