Joghurt - Nimm's leicht

Magermilch Joghurt 0,1 %, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 4,7 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Magermilch Joghurt 0,1 %, mild

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Magermilch Joghurt 0,1 %, mild im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magermilch Joghurt 0,1 %, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Magermilch Joghurt 0,1 %, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Magermilch Joghurt 0,1 %, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magermilch Joghurt 0,1 %, mild

Wie viele Kalorien hat Magermilch Joghurt 0,1 %, mild?

100 g Magermilch Joghurt 0,1 %, mild enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Magermilch Joghurt 0,1 %, mild?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magermilch Joghurt 0,1 %, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magermilch Joghurt 0,1 %, mild rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Magermilch Joghurt 0,1 %, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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