Joghurt - Diverse

Magerjoghurt Mokka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 4,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 55 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Magerjoghurt Mokka

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Magerjoghurt Mokka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magerjoghurt Mokka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magerjoghurt Mokka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Magerjoghurt Mokka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magerjoghurt Mokka

Wie viele Kalorien hat Magerjoghurt Mokka?

100 g Magerjoghurt Mokka enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Magerjoghurt Mokka?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magerjoghurt Mokka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magerjoghurt Mokka rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magerjoghurt Mokka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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