Joghurt - Danone

Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Becher: 120 kcal

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 59 % kcal

Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Becher Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille

Wie viele Kalorien hat Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille?

100 g Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Märchen-Joghurt, Kirsch, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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