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M Classic Joghurt, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Becher: 119 kcal

Eiweiß 3,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 30 % kcal

Fett 3,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von M Classic Joghurt, Nature

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 48.8 %

Nährwerte von M Classic Joghurt, Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M Classic Joghurt, Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher M Classic Joghurt, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Becher M Classic Joghurt, Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M Classic Joghurt, Nature

Wie viele Kalorien hat M Classic Joghurt, Nature?

100 g M Classic Joghurt, Nature enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat M Classic Joghurt, Nature?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic Joghurt, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic Joghurt, Nature rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher M Classic Joghurt, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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