Joghurt - M Classic

M-Classic Joghurt, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

520 kJ · 1 Becher: 224 kcal

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 48 % kcal

Fett 5,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von M-Classic Joghurt, Haselnuss

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von M-Classic Joghurt, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Classic Joghurt, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher M-Classic Joghurt, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Becher M-Classic Joghurt, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Classic Joghurt, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat M-Classic Joghurt, Haselnuss?

100 g M-Classic Joghurt, Haselnuss enthalten 124 kcal (520 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat M-Classic Joghurt, Haselnuss?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Classic Joghurt, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Classic Joghurt, Haselnuss rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher M-Classic Joghurt, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren