Joghurt - Hochwald

Lünebest, Vollmilchjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · Becher: 95 kcal

Eiweiß 3,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 27 % kcal

Fett 3,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Lünebest, Vollmilchjoghurt

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Lünebest, Vollmilchjoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lünebest, Vollmilchjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Lünebest, Vollmilchjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Becher Lünebest, Vollmilchjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lünebest, Vollmilchjoghurt

Wie viele Kalorien hat Lünebest, Vollmilchjoghurt?

100 g Lünebest, Vollmilchjoghurt enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Lünebest, Vollmilchjoghurt?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lünebest, Vollmilchjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lünebest, Vollmilchjoghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Lünebest, Vollmilchjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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