Joghurt - Nestlé

LC1 pur, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Becher: 95 kcal

Eiweiß 4,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von LC1 pur, natur

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von LC1 pur, natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LC1 pur, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher LC1 pur, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Becher LC1 pur, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LC1 pur, natur

Wie viele Kalorien hat LC1 pur, natur?

100 g LC1 pur, natur enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat LC1 pur, natur?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LC1 pur, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LC1 pur, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher LC1 pur, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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