Joghurt - Nestlé

LC1 Joghurt, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

447 kJ · Becher: 133 kcal

Eiweiß 4,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von LC1 Joghurt, Vanille

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von LC1 Joghurt, Vanille im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LC1 Joghurt, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher LC1 Joghurt, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus Becher LC1 Joghurt, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LC1 Joghurt, Vanille

Wie viele Kalorien hat LC1 Joghurt, Vanille?

100 g LC1 Joghurt, Vanille enthalten 107 kcal (447 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat LC1 Joghurt, Vanille?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LC1 Joghurt, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LC1 Joghurt, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher LC1 Joghurt, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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