Joghurt - Nestlé

LC1 Joghurt, Mocca - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Becher: 162 kcal

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 58 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von LC1 Joghurt, Mocca

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von LC1 Joghurt, Mocca im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LC1 Joghurt, Mocca je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher LC1 Joghurt, Mocca abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Becher LC1 Joghurt, Mocca wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LC1 Joghurt, Mocca

Wie viele Kalorien hat LC1 Joghurt, Mocca?

100 g LC1 Joghurt, Mocca enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat LC1 Joghurt, Mocca?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LC1 Joghurt, Mocca?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LC1 Joghurt, Mocca rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher LC1 Joghurt, Mocca zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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