Joghurt - Landliebe

Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 121 kcal

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 54 % kcal

Fett 3,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Portion Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren

Wie viele Kalorien hat Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren?

100 g Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Landliebe Joghurt, Schwarze Johannisbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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