Joghurt - Landfein

Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 149 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Becher Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone?

100 g Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Landfein Frucht Joghurt mild, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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