Joghurt - Norma

Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 3,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 66 % kcal

Fett 1,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 15.9 %

Nährwerte von Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere

Wie viele Kalorien hat Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere?

100 g Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landfein Frucht Joghurt mild Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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