Joghurt - Rewe

laktosefreier Joghurt 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · Portion: 98 kcal

Eiweiß 3,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 24 % kcal

Fett 3,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von laktosefreier Joghurt 3,8%

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von laktosefreier Joghurt 3,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für laktosefreier Joghurt 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion laktosefreier Joghurt 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Portion laktosefreier Joghurt 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu laktosefreier Joghurt 3,8%

Wie viele Kalorien hat laktosefreier Joghurt 3,8%?

100 g laktosefreier Joghurt 3,8% enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat laktosefreier Joghurt 3,8%?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt laktosefreier Joghurt 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g laktosefreier Joghurt 3,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion laktosefreier Joghurt 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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