Joghurt - Ländle Milch

Ländle Joghurt, Kokos-Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Becher: 211 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 55 % kcal

Fett 4,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Ländle Joghurt, Kokos-Schoko

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 33.2 %

Nährwerte von Ländle Joghurt, Kokos-Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ländle Joghurt, Kokos-Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Ländle Joghurt, Kokos-Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Becher Ländle Joghurt, Kokos-Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ländle Joghurt, Kokos-Schoko

Wie viele Kalorien hat Ländle Joghurt, Kokos-Schoko?

100 g Ländle Joghurt, Kokos-Schoko enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Ländle Joghurt, Kokos-Schoko?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ländle Joghurt, Kokos-Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ländle Joghurt, Kokos-Schoko rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Ländle Joghurt, Kokos-Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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