Joghurt - Schwarzwaldmilch Freiburg

LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Becher: 288 kcal

Eiweiß 5,6 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 23 % kcal

Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 45.1 %

Nährwerte von LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Becher LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt

Wie viele Kalorien hat LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt?

100 g LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher LACtosefreier Joghurt mild, 3,5 % Fett, cremig gerührt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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