Joghurt - Milfina

Lactiv Joghurt, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

428 kJ · 1 Becher: 128 kcal

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 63 % kcal

Fett 2,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Lactiv Joghurt, Erdbeer

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Lactiv Joghurt, Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lactiv Joghurt, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Lactiv Joghurt, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Becher Lactiv Joghurt, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lactiv Joghurt, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Lactiv Joghurt, Erdbeer?

100 g Lactiv Joghurt, Erdbeer enthalten 102 kcal (428 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Lactiv Joghurt, Erdbeer?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lactiv Joghurt, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lactiv Joghurt, Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Lactiv Joghurt, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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