Joghurt - Söbbeke

L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Becher: 101 kcal

Eiweiß 5,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 29 % kcal

Fett 3,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Becher L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur

Wie viele Kalorien hat L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur?

100 g L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher L2 + B Joghurt mild (Söbbeke), Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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